隨著電腦科技的不斷進步和夜生活文化的不斷發展，越來越多的年輕人都成為了夜貓子族群中的一員，長時間性貪黑是他們共同的生活習慣。不論是何種夜間活動對我們的皮膚都是有著很深很壞的影響，如果是長期熬夜的愛美女孩們就一定要掌握夜貓子的專用護膚手法，才能防止我們的肌膚不受到貪黑的傷害，或者是將這種傷害減少到最小的範圍，否則年紀大了，想拯救也是徒勞無功了。
由於長期性的貪黑會導致我們的作息十分的不規律，並且睡眠的質量和時間都不夠，這就影響了我們身體的內分泌平衡，使我們的內分泌十分的不協調甚至是紊亂，更是會使皮膚的水量大量的流失，導致皮膚的質量嚴重的下降。更是有一些嚴重的朋友，在熬夜之後的第二天會感覺到皮膚發緊，甚至是有癢癢的情況發生，這就是皮膚發炎的前兆。
不管熬夜到多晚，為了我們的皮膚，想美容的朋友們一定都要在起床之後用冷熱水交替的洗臉，刺激我們臉部的血液循環，並且使用保濕面膜進行5分鐘左右的敷臉，在塗抹護膚品的時候也要適當的按摩皮膚。而且就算是熬夜，頭一晚上的卸妝和皮膚清潔也是十分重要的，不能因為著急睡覺就忽略了這一步驟，這對我們的肌膚傷害就更大。所以我們建議年輕愛美的女士盡量減少長期熬夜的習慣，來保證我們的肌膚美容。
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