蜂蜜自古以來都是保養的報產品，很多人美容師和中醫都建議每天早上空腹喝一杯蜂蜜水來為提升身體的健康。蜂蜜的美容效果不僅是在內服更可以體現在外敷上，而且蜂蜜的價格也相對適中，但是他的美容功效與各種名牌的化妝品相比卻一點都不遜色。
蜂蜜可以為我們的肌膚提供給很多的美容方法。比如說用蜂蜜可以製作成抗衰老的美容面膜，製作方法也是十分簡單的。只要將蜂蜜和雞蛋加上麵粉攪拌在一起，用筷子攪勻敷在我們的臉上就可以，這是比保濕乳液和保濕面膜更有效的一種保濕方法，並且是純天然沒有任何添加物的產品，他的營養價值和功效顯而易見。蜂蜜和蛋清混在一起也是很好的抗衰老的面膜，蜂蜜加上橄欖油更是滋潤效果極佳的一款高質量的防老化面膜。
內服蜂蜜的方法是更為簡單的。蜂蜜中含有大量的果糖，可以改善身體當中營養的分泌不協調情況，蜂蜜更是有促進大腸蠕動的作用，能在短時間內調節人們的胃酸分泌，為便秘患者提供了很多的福音。
蜂蜜煮雪梨更是有滋潤肺部的作用，每天服用適量的蜂蜜雪梨可以很好的止咳、祛痰。蜂蜜也是解酒的好食品，只要在飲酒前服用適量的蜂蜜就可以很好的解決酒醉的問題。蜂蜜也有促進身體代謝的功效，是護心的營養好方法。
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