睡眠面膜是皮膚保濕的重要武器

很多愛美的女孩子們在追求美麗的路上總是想使用很多手段，但是又沒法改變自己懶惰的壞習慣，這樣就影響了我們的肌膚美容。針對這些比較懶的又想變美的女孩子們，睡眠面膜就是一個不錯的選擇，尤其是在寒冷的冬季，睡眠面膜一定可以成為很多女性朋友們美容的最大武器。

嘴唇的滋潤也是美容的的關鍵

很多朋友只注重肌膚的護理而忽略了嘴唇的護理，嘴唇也是我們臉上很重要的一個部分，尤其是在寒冷乾燥的冬季更是嘴唇護理的一個重要部分。所以愛美的女士們千萬不要讓嘴唇的暴皮和嘴唇乾裂影響了我們的整體美感和我們一天的好心情。

睡前肌膚美容方法推薦

睡前肌膚的美容是一天之中最重要的肌膚美容時刻，想要改善我們肌膚問題的朋友們一定要在睡前掌握良好的肌膚護理方法，來改善我們的肌膚情況。而且現在人們的夜生活越來越豐富，導致了我們的肌膚在一天的時間內接受了很多的污染成分，這對肌膚的影響是十分大的，所以想要改善肌膚條件的朋友們睡前的肌膚護理是十分重要的。

粗糙暗沉的皮膚也有美容秘笈

由於冬季肌膚的缺水程度十分的嚴重，不穩定的天氣和變化的氣溫使得我們的肌膚的新陳代謝變慢，所以我們對肌膚粗糙和暗沉的改變是十分重要的，不然會使得我們的皮膚看起來十分的干硬，顯得病態十足，並且這樣的皮膚不論我們怎樣努力都是吸收不到更多營養的，所以改善粗糙暗沉的肌膚一定我們冬季必做的功課之一。

冬季美容護膚，環境不同方法也不同

冬季是一年之後美容和肌膚護理最困難的階段，由於冬季氣溫較低，人身體里水分大幅度的下降，從而導致了我們的肌膚缺水程度嚴重的提高，這便會使我們的肌膚變得脆弱又敏感。很多愛美的女性們會為自己的肌膚買各種各樣的保養品和高科技的化妝產品來保持肌膚的活力和水分，更是有一些經濟條件較好的女性們選擇長時期的泡在美容院裡想要通過外部的美容來改善皮膚的質量，其實這些方式都不如我們自己學會一套適合自己的美容方法來得實際實惠。只要我們學會善用身邊的每一樣東西，針對於自己每天的生活習慣就可以改善我們的肌膚狀況。

頭髮護理也是美容的重中之重

很多人認為美容只要顧好臉上肌膚的護理就可以了，其實不然，美容指的是我們全身的每一個方面都要受到很好的保護，比如我們的秀發，就是美容的重中之重。保持頭髮的清潔和健康，正確的洗頭方法就是關鍵了。

珍珠粉美容便宜又實用

現在市場上的珍珠粉的品種、品牌開始越來越多，這對於想要用珍珠粉來美容的朋友們可以說是一把雙刃劍。選擇的餘地大了，也就意味著選擇的風險也就隨之變大。所以想要用珍珠粉美容的朋友們在珍珠粉的選擇上一定要慎重。

正確的抗痘方法你知道嗎

越來越多的愛美的朋友們目前最大的困擾就是臉上那可惡的痘痘，痘痘們的分佈實在是影響了我們臉部的整體美感。但是不同朋友們臉上的痘痘會是因為不同的問題才導致痘痘的生長，所以想要治療痘痘肌膚一定要找對病因，然後對症下藥。

肌膚的錯誤保養習慣要記牢

很多愛美的女性都自認為自己是保養方面的專家，並且自認自己為自己設計了一套很好的保養秘笈，其實很多我們自認為正確的保養方法都是不正確的，錯誤的保養方式大致分為過分的保養、保養不足和不知道自己的皮膚該使用什麼樣的護膚品。

冬季早起護膚有訣竅

我想很多愛美的女士們在冬季護膚一定都有一樣的困擾，就是冬季乾燥，我們的臉部肌膚會感覺十分的緊緻乾裂，這樣的肌膚狀況會影響我們一天的好心情，使得整個人一天都沒有了朝氣，但是起早護膚是有訣竅的，愛美的女性朋友們你們知道嗎？

好習慣決定了肌膚的好壞程度

    根據科學調查的顯示，長壽的人一般都具有著良好的生活習慣。可見，好的生活習慣會影響人們的生活，對於肌膚的美容更是這樣，好的習慣會使我們的肌膚保持著青春活力並且神采奕奕。

保持肌膚年輕的小秘訣

愛美的女性們最注重的就是皮膚的年輕程度，40歲有20歲的肌膚是女人們一生的追求。隨著年齡的增長，愛美的女士們一過了25歲皮膚就會開始變得粗糙而開始衰老，並且肌膚的年輕力也隨著下降，想要保持肌膚的年輕程度也是有秘訣的，愛美的女士們一定多加註意，學會這些小技巧。

習慣性夜貓子護膚也有小秘訣

隨著電腦科技的不斷進步和夜生活文化的不斷發展，越來越多的年輕人都成為了夜貓子族群中的一員，長時間性貪黑是他們共同的生活習慣。不論是何種夜間活動對我們的皮膚都是有著很深很壞的影響，如果是長期熬夜的愛美女孩們就一定要掌握夜貓子的專用護膚手法，才能防止我們的肌膚不受到貪黑的傷​​害，或者是將這種傷害減少到最小的範圍，否則年紀大了，想拯救也是徒勞無功了。

晚上護膚也有小絕招

很多人認為護膚就是要每天出門的時候皮膚呈現出一個良好的狀態就可以了，即使是皮膚本身的狀態不好也可以通過一些化妝品來改善，其實光靠化妝品來改善皮膚只是治標不治本，最重要的護膚時機和時間就是在每天晚上。

可以美容肌膚的食物精選

很多人認為想要美容肌膚的唯一途徑就是使用一些高科技的美容產品和護膚產品，其實最好的美容辦法並不是使用這些含有大量化學成分的化妝產品，而是通過口服一些適合的食物來改變我們的肌膚狀況。

輻射的影響是OL們的美容大忌

我想對於OL們一族們來說，每天不停的面對電腦大量的輻射會嚴重的影響我們的肌膚美容。但是由於科技的發展，每天面對電腦的時間又無法減少，所以選取有效果的方法對抗電腦輻射就成了我們目前肌膚美容的重中之重。

頭髮美容也是美容的重要環節之一

長頭髮的MM們會經常得到眾人對頭髮長度的稱讚，但是殊不知長頭髮的MM們也都有很多屬於自己的麻煩問題，比如在冬季長發MM們一定都有一樣的困擾，那就是冬季頭髮會不斷的產生靜電，不論是梳頭髮還是摘下帽子圍脖都會不斷的有靜電產生，這實在是太讓人頭痛的問題了。

冬季皮膚補水，美容的重中之重

在寒冷冬季到來的時候，皮膚的問題層出不窮的開始出現，實在是讓很多愛美的女性朋友們傷透了腦筋。我想在眾多冬季皮膚美容的問題上，最使人頭痛的一定就是冬季皮膚補水的問題。對皮膚美容更敏感的朋友，就最容易急功近利，所以在冬季愛美的朋友們一定要注意不要陷入冬季肌膚補水的誤區。

3個天然美容成分就可避免皮膚緊緻

冬季對於皮膚美容是十分重要的一個節氣，因為冬天天氣寒冷我們皮膚中的大量膠原蛋白都會隨之而流失，這會造成皮膚變得乾燥緊緻，使我們感到面部十分的不適，想要避免這樣的緊緻感，就要選對天然美容成分，幫助肌膚補充大量的膠原蛋白。

想要冬季美容，潔面很重要

隨著氣溫越來越低，人們的排汗量大大的減少，隨之新陳代謝也就開始變慢。人們的皮膚也就開始變得乾燥不堪，肌膚會因為毛孔的堵塞而變得面臨著角質層加大和痘痘大增等影響皮膚美容的問題，所以在這個關鍵時刻，潔面就是最關鍵​​的問題之一，想要冬季美容，潔面是很重要的一個部分。

美容的一大秘訣就是抗衰老

很多人不知道全球變暖也影響了人們肌膚的老化程度，現在全球變暖已經導致了肌膚的老化從20歲開始，老化又是所有女人最害怕的一個問題。很多女人一過了20就發現自己的皮膚開始變得粗糙和蠟黃，這就是開始衰老的前兆，要是想要預防這些肌膚衰老的問題，缺氧是一個重要的因素。

喝茶也可以美容你知道嗎

人不知道生活中我們經常做的一項活動喝茶也是美容的一個好方法。只要選對茶種，喝茶就是美容的一副良藥，尤其是茶中清香淡雅的花茶，只要用心去感受花茶帶來的色香味就能夠使我們的肌膚達到光亮細嫩的效果。

“黑眼圈”美容的大忌之一

我相信黑眼圈一定是很多愛美女性最頭痛的問題之一，有了黑眼圈會讓整個人看起來顯得精神不振，並且面色蠟黃沒有生氣，所以想要改善肌膚狀況達到美容效果的朋友們改善黑眼圈就是我們肌膚美容的第一步。很多人認為想要祛黑眼圈就得使用高檔的護膚品，其實不然，一些民間的小方法也可以有效的改善黑眼圈哦！

冬季美容的內服外敷好產品之蜂蜜

蜂蜜自古以來都是保養的報產品，很多人美容師和中醫都建議每天早上空腹喝一杯蜂蜜水來為提升身體的健康。蜂蜜的美容效果不僅是在內服更可以體現在外敷上，而且蜂蜜的價格也相對適中，但是他的美容功效與各種名牌的化妝品相比卻一點都不遜色。

紅酒美容方法明星的最愛

台灣著名的美容大王大S的美容寶典為很多愛美的朋友們提供了很多方便，那麼大S最愛的美容方法就是紅酒美容面膜了。紅酒中含有大量的抗氧化劑，其中的營養分子更是可以保護我們細胞，使我們的器官減少受到氧化的危害，令我們的肌膚長久的保持著青春彈性和白內水潤，肌膚的光澤感那更是不用多說。而且紅酒美容法不僅能夠為我們的臉部提供幫助，更是可以全身的使用，是我們身上的每一寸肌膚都可以帶到美容的效果。

幾個生活小技巧去除黑眼圈

生活沒規律，工作又有壓力，不長黑眼圈才怪呢。那麼有什麼方法能夠去除黑眼圈，這是所以愛美女性都關注的問題。現在，跟著小編來學幾招吧。

首先要告訴大家的是，在卸妝時千萬別野蠻。現在化妝對於MM們來說已經是生活的重要一部分了。外加上現在盛行濃妝，因為如何卸妝很重要。尤其是那些非常嬌嫩的眼部肌膚，卸妝不夠溫柔，有可能會拉扯下眼瞼。

收縮毛孔秘笈找回細緻肌膚

想讓你的皮膚看起來細緻嫩滑，想要收縮毛孔，那就讓小編教大家幾招，快速收縮毛孔，讓毛孔速速隱形。



想要收縮毛孔，首先要做的是做好清潔工作，徹底清潔你的面部肌膚。雖然清潔肌膚我們每天都在幹，但還是不敢保證我們幹的很好。做好面部清潔可以為肌膚掃除障礙，減少油脂污垢堵塞毛孔，從而阻止毛孔越來越粗大，無疑，每天的臉部清潔工作是很重要的。但是還是有人因為清潔不徹底而導致毛孔粗大。

如何輕鬆告別草莓鼻

長黑頭了，皮膚就不再是完美無瑕了，這是一個很嚴重的問題。都是因為我們平常的清潔工作沒做到位，才導致了草莓鼻的產生。想要告別黑頭，讓肌膚更加美麗，就來了解一下去黑頭的方法。這個使用小蘇打的方法讓大家快速擺脫黑頭困擾。

二招擊退脂肪粒 還原白淨眼肌

諸位MM們，知道什麼是脂肪粒嗎？知道這些脂肪粒會對大家的皮膚產生什麼影響嗎？那麼就跟著小編來了解一下吧。所謂的脂肪粒是一種長在皮膚上的白色小疙瘩，約針頭般大小，看起來像是一小個白芝麻。一般女性的眼周容易長這種東西。臉上有這種脂肪粒自然是讓臉面無光，那麼就來學學去除脂肪粒的方法吧。

快速撫平法令紋傷痕

對於女性來說，年齡是最大的禁忌。當你長了法令紋之後，你的年齡就洩露無疑了。臉上出現法令紋會讓你顯得有點老。長了法令紋，還等什麼，快跟著小編來看看如何恢復青春靚麗吧。

快速甩掉黑眼豆豆的方法

對於現在喜歡熬夜的MM來說，黑眼圈就會成為她們醒目的標誌。大大的黑眼圈就像是熊貓眼，真是太難看了。怎麼辦？不用擔心，小編教大家幾個妙招迅速去除黑眼圈。

皮膚暗黃不打緊妙招迅速亮白

對於大多數女性來說，擁有美白無瑕的肌膚是她們的終極夢想。但是皮膚到了冬季，就會變得暗黃，亮白不再，還有可能變成黃臉婆，怎麼可以。 MM們，不要擔心，現在就跟著小編來學幾個妙招，讓肌膚亮白起來有何不可以。

皮膚乾燥起皮怎麼辦

冬天來了，大家的皮膚也開始飽受干燥氣候的摧殘。起皮了，咋辦？皮膚幹幹的，如何是好？問題其實很簡單，只要大家了解幾中“克敵制勝”的方法，就可以完全避免這樣的問題，還你一張水嫩光滑的臉。還等什麼，快來看看吧。

最綠色的去角質的方法

其實，現在市面上有一種最綠色的去角質的方法，就是使用天然食材去角質。這種去角質的方法除了可以去角質，還可以在去角質的同時很好的地保護皮膚機理，讓你的肌膚煥發生機和活力。

收縮毛孔重現光滑肌膚

對於愛美的女性來說，毛孔粗大是很嚴重的問題，因為這樣會讓你的肌膚看起來有凹凸感，不細緻。想要完美的肌膚，就要收縮毛孔。但是毛孔粗大的問題，無論是油性肌膚還是乾性肌膚都會遭遇到。現在，小編就給大家講講收縮毛孔的方法。

自製眼袋快速明亮雙眸

眼袋無疑是洩露年齡的罪魁禍首。眼袋一旦產生，就會讓人感覺你很衰老，很憔悴，眼睛也會變的無神。想要重現往日明亮的雙眸，那就要知道幾點妙招，能夠幫助大家快速解決眼袋問題。

拿什麼拯救你我的泡泡眼

早上起床照鏡子，結果發現在臉上發現了金魚眼，難看死了。頂著浮腫的雙眼還真是一大困擾，拿什麼拯救你，我難看的泡泡眼。現在，小編就給大家介紹幾大法寶，專門用來救治我們的雙眼。

瑟瑟冬季護唇有妙招

在乾燥的冬季，在寒風凜冽的冬季，我們的嬌唇不覺失去了往日的光彩。尤其是那些整日坐在辦公室的上班族，唇部問題更是嚴重。唇部乾燥、唇紋加深這些都成為困擾我們的溫柔。寒冬到了，除了不要忘記保暖之外，還不要忘記護理你的唇部。

正確洗臉有利於改善敏感皮膚

每個人都有自己獨特的皮膚性質，敏感皮膚就是這樣的一種。許多人因為自己是敏感皮​​膚，所以會有諸多忌諱，特別是在臉部保養上，更要注意注意再注意。



首先，對於這些有過敏史的人群來說，時刻保持局部清潔，特別是臉部，也許是對臉部皮膚保護的一種有效方式。而且她們在洗臉時，也不宜用太熱的水和鹼性大的肥皂，因為這樣的水和肥皂只會傷害她們敏感的皮膚。

趕走痘痘重現肌膚嬌嫩光滑

長痘痘是一件很稀疏平常的事情，但也是我們這些愛美人士特別煩惱的事情。痘痘反反复复，始終不能徹底治愈，這樣下去只會導致我們嬌嫩的肌膚變得敏感。光滑不在有，粗燥加惡化，這對於我們來說，是一件很痛苦的事情。

橄欖油，還你一個完美的肌膚

愛美的女士們聚會在一起的時候最喜歡討論哪一種化妝品最有效、最健康，你知道麼？除了購買昂貴的化學護膚化妝品，其實，自然界裡也存在著很多天然化妝品，比如橄欖油除了可以食用，營養價值很高，也是一種非常好的化妝品。因為橄欖油含有不飽和脂肪酸、維生素E，滋養肌膚，促進肌膚新陳代謝，有助於減少皺紋，延緩皮膚的衰老。

桑葉水——黃褐斑、痤瘡的天敵

青春期的青少年，臉上容易起痘痘、痤瘡，急著找祛痘產品，人到中年，臉上又開始起黃褐斑，還得忙著找祛斑藥，相信很多人，可能花了很多時間和金錢還未取得良好的療效，這裡有一個用桑葉治療黃褐斑、痤瘡的方子，桑葉只能餵養蠶寶寶，還能美容祛痘麼？答案是肯定的，不信你瞧，否則蠶寶寶的皮膚怎麼那麼白嫩光滑。

薏米茶，祛除你臉上的小痘痘

臉上有小痘痘了，怎麼辦？一臉痘痘地對著他人，是不是內心深處很尷尬、自卑，臉上有痘痘的親們，你們是否還在費盡心思地去找除痘產品？是不是用了很多祛痘化妝品效果仍然不是很理想，在我讀書時候，臉上也長了一臉子的青春痘，用了很多祛痘法子都不見效，眼見一張美人臉成了麻子臉，我開始不愛說話，自卑、內向，後來，一個老中醫給了我一張方子，讓我按方子煮茶，服用二十來天痘痘就明顯退了一部分，以下是方子，供大家參考。

老媽的祛皺法寶——蓮實美容羹

老媽是一個靚麗時尚的女性，記得以前我和她一起出去，別人還經常以為我們是姐妹倆，弄得我內心​​深處那個“羨慕妒忌恨”，直到過了五十歲，老媽的臉上開始有了明顯的皺紋，她用過很多護膚品和化妝品企圖將皺紋祛除，可效果都不是很理想，後來，聽了一個國外的養生專家說，養生美容要從內做起，她給老媽推薦了一款美容的湯，老媽堅持服用了半年，皺紋明顯減少，而且肌膚也變得更白，下面我介紹一下這款蓮實美容羹的做法。

豬蹄大棗，給你祛除臉上的皺紋

時光飛逝、歲月如梭，不知不覺，你發現鏡子裡自己的臉開始有了“滄桑”，細細的魚尾紋，淺淺的抬頭紋，這些，都讓愛美的女士煩惱不已，發出了歲月是一把殺豬刀的感嘆，其實，要祛除臉上的皺紋，除了注意平時保健，喝美容湯也不失為一種有效的法子。

為什麼總是愛長痘痘呢

“額頭上又長痘痘了！真是一波未平一波又起呀！”“呀，臉蛋上也有一顆！”隨著鏡子裡面，自己的臉一點點的注意，才發現，好幾顆久違的痘痘又回來了。唉，我的青春悄然而逝了，可我的青春痘什麼時候才能夠輕輕的揮揮手，不留下一點痘印呢？

男士也是愛美麗的

當我們想到美容時，總是第一時間的反應到這是只屬於女士的專享名詞。但是，隨著時代的進步，各種男士用品的突飛猛進，讓我們不得不改變以往的觀念：原來男士也是愛美麗的！之前的好多美容場所也都明確聲明“男士止步”，而如今，男士美容護膚也成為了他們值得爭搶的一席“處女之地”。

美容護膚先從正確洗臉開始

   擁有好的肌膚，是每個人所嚮往的。如果我們的皮膚天生就很糟糕的話，再不後天努力去進行下改善的話，豈不是真要成為影響市容的罪魁禍首了。當然，如果我們的皮膚天生就好的話，當過完20歲的生日後，保養也就勢在必行了。如果年輕的時候不注意保養，之後的衰老速度將會是快的嚇人的。不論是為了現在還是為了將來，我覺得忙於掙錢的同時，可將美容護膚作為和購房買車一樣重要的事情去做。想要美容護膚首要學會正確的洗臉方法。

喝茶喝出來的美麗

   對於平日里工作繁忙的辦公室白領一族，經常會出現“熊貓眼”，這也是其最為揪心的一點兒。如果能夠行之有效的避免熬夜加班之後的“黑眼圈”，此時的加班看起來也就沒有之前的那麼討厭了。這裡有一種簡單而有效的美容方法，專門幫助這些被大大的“熊貓眼”折磨夠嗆的人們。首先就是需要菊花茶一杯，用棉籤粘上茶汁，塗抹於眼睛的四周，就能很快的將眼睛浮腫的現象消除。菊花在治療眼睛疲勞，視力模糊方面的療效是當之無愧的。閒來無事的時候，不妨泡上一杯菊花茶，一方面緩解眼睛疲勞，一方面為恢復我們的勢力提供了幫助，何樂而不為呢？

蜂蜜鮮為人知的妙用方法

   提到蜂蜜的使用，大多數人會自然而然的想到沖水喝。蜂蜜水能夠改善我們血液的成分，促進心腦和血管的功能，因此常常服用蜂蜜能夠有效的預防心腦血管。除此之外，蜂蜜能夠保護我們的肝臟，促使肝細胞再生，抑制脂肪肝形成。如果感到飢餓，想要恢復體力，消除疲勞，增加抵抗力，那麼食用蜂蜜也是個不錯的選擇。當然，蜂蜜還有一個很主要的作用就是護膚美容，對此，你是否有所了解呢？

美容精油的介紹和使用

精油取自於植物的花、葉、莖、根、皮、果和籽等部位，是植物的精華。精油分子小，滲透快，吸收效果好這些特性使其在美容美體領域被廣泛使用。其特有的香味讓人沉醉其中，在保養肌膚的同時，對放鬆心理，調節身心狀態也具有很大的作用。精油的成分和質量會受到植物種類的不同和不同的生長地區，不同的生長季節以及採摘、提取時間的不同這些因素的影響。精油可以起到美白，保濕，除黑頭，縮小毛孔，祛痘除疤，除妊娠紋，護髮，排毒，防衰老，去頭痛，減脂，減壓和增強記憶等功效，已成為廣大女性歡迎和喜愛的美容用品。

不同季節的美容方法

我們在每天的護膚工作中會發現，夏天的時候某些護膚品很容易給人一種油光滿面的感覺，而且化好的妝也像是種時刻會“脫落”的樣子；冬天的時候塗再多的滋潤霜臉還是覺得有點幹。就像餐館的菜譜上永遠都會有“時令蔬菜”這一道菜一樣，四季的更替致使我們生活的環境發生變化，不同的季節，我們的身體也會隨之產生相應的變化，要是正常有效的開展護膚工作，就要根據季節的特點來製定時令護膚方法。

不同膚質的美容方法

女性們常常會苦惱，為什麼我跟她用一樣的護膚品，怎麼她看起來就比我白嫩水靈？為什麼她用一般的保養品就能起到作用，而我用了高端護膚品仍然收效甚微？因為我們每個人都擁有不同於他人的獨特體質，每個人的身體健康情況也都完全不同，這就造成了每個人皮膚情況的千差萬別。所以，別人使用的護膚品對自己也許沒什麼效果；而很多歐洲的護膚產品對我們亞洲人種來說，也許起不到太明顯的效果。我們只有在充分了解自己體質和膚質的情況下，才能夠有針對性的使用適合於我們自己的護膚品。

美容的分類

對比東西方的歷史，會發現，古時候人們就開始了美的追求，也開始關注和研究如何使自己變得更漂亮更好看，並且使用和製作了很多基本的洗化用品。那麼，首先從美化的部位來看，即使在古代，女性主要美化的部位也包括面部，頭髮，指甲，這與現代女性基本相同。總體說來，美容包括面部的皮膚，眉毛，嘴唇，眼睛，頭髮以及耳朵；整個軀幹四肢的肌肉以及指甲，幾乎囊括了我們的整個身體。

美容的起源歷史以及發展

美容，簡單的看，顧名思義，就是美化自己的容貌，就是使用一些護膚品或者技術讓自己的容貌變美；從廣義上看，也可以理解為包含了所有跟美容相關的知識的一個學科；說文藝一點，也就是美化自身，提升自信的一種藝術。

物美價廉天然護膚品

隨著人們的經濟收入越來越高，造成了我們的錯誤價值觀念“越貴的越好”，然而卻忽略了物質最本質的價值。美容也是如此，並不是越高貴的護膚品越好，相反有些價格低廉的食物同樣起到較為好的護膚效果。

告別錯誤的美容習慣

現如今的人們總把“習慣”掛在嘴邊，卻很少有人去用科學的理論驗證“習慣”是否科學正確，因此我們要學會保留正確的習慣，逐漸改善自己的錯誤的習慣，當然對於肌膚美容，錯誤的習慣不僅不能起到美容的作用，還可能對皮膚造成損壞。下面，就跟隨筆者一起告別錯誤的美容習慣，讓我們的肌膚永遠年輕靚麗。

正確的理解美容

隨著社會發展的進步，人們越來越追求高品質的生活，而美容也成了充斥著大街小巷的詞彙，儘管美容一詞在我們的生活中越來越多，但我們仍要正確的理解美容，選擇適合自己的美容方式。美容一詞顧名思義，就是將我們的容貌、肌膚變得更加美麗。

冬季美容小竅門

秋冬季節來臨，又到了容易皮膚乾燥，起皮的季節，秋冬季節皮膚的質量開始下降，美容便成了這個季節必備的工作之一，而如何在秋冬季節合理的美容便是各位MM關注的要點。下面，我們就來簡單的介紹下冬季美容小竅門，讓各位MM保持完美的肌膚。

花開花落，美容能夠扭轉乾坤嗎

每個人都想擁有十八歲的容顏，可是，時光總是會妒忌我們的美麗，讓我們隨著時間的流逝我們開始漸漸老去，肌膚也是一樣。皮膚開始發黃、沒有彈性、黑眼圈等等一系列的問題開始像噩夢一樣糾纏著我們。如何才能擺脫煩惱，讓自己的俏麗容顏常駐是美眉們的頭等大事。美容就是在這種環境下應運而生的。早在很久以前，早期人類已經開始探索美容的奧秘，特別是皇族貴冑，他們會把很大一部分的時間用來保養肌膚，美容養生。所以美容事業的發展也是源遠流長的。世界上不可能有不老人，美容能夠做到的就是讓我們的青春容顏更加持久，我們能夠享受更多美的生活而已。人總是要經歷生老病死的，但是，如果美麗能夠伴您更久，讓您在年老的時候依然成為別人眼中的美人，會不會很高興呢？

美容從睡眠開始

“啊~我又長痘了！”

“我臉色怎麼那麼不好啊？”
“黑眼圈又出來了！討厭！”
……
你還在鏡子麵前照來照去，希望鏡子中的自己能夠擁有健康的膚色、緊緻有神的眼睛、平滑的肌膚嗎？其實，解決這些問題說難也難，說容易也容易。請問，你每天晚上都是幾點睡覺？是凌晨呢還是一兩點才睡呢？中國的古老養生著作《十問》中就談到了睡眠對美容的重要作用。深睡眠的人肌膚都比較有光澤，有彈性，紅潤健康。睡眠是最好的化妝品，這句話是千百年來總結而來的。要想擁有美麗的容顏，睡眠就是必備的功課。就是買了最好的化妝品，如果仍然不能夠保持正常的作息習慣和生活習慣的話，仍然達不到美容美顏的效果。所以從現在開始，把睡眠當成實現美容目標的一項任務，堅持的執行，總有一天，你會發現你的肌膚跟之前相比會靚麗很多。

牛奶美容法，美眉你試了嗎

牛奶美容已經不是新近發明的美容法了，早在很久很久以前，咱們的祖先已經開始用牛奶留駐容顏。古羅馬帝國的一位皇后Poppaea就是第一位洗牛奶浴的，隨後，埃及豔后更是熱衷於用這種方法來保持容顏肌膚。中國成語“膚如凝脂”就是把女性的肌膚比喻成細膩的光滑潤澤的牛奶一樣。從中我們可以看出他們對牛奶美容法的推崇。他們都相信，新鮮、醇香、乳白的牛奶能夠達到潔膚、柔膚、漂白和滋潤肌膚的作用。之後的歲月中，牛奶已經作為美容的佳品成為愛美女人的摯愛。直至今日，牛奶美容仍然是一項美容效果最為顯著的方法。

常喝美容湯，養出美麗俏容顏

喜歡漂亮的美眉經常會嚴格控制自己的嘴巴，什麼該吃什麼不該吃都是會深深刻在腦袋裡的。如果哪天吃了不該吃的東西，事後拿腦袋撞豆腐的心都有，這就是無數美眉的常有的思維方式。要想養出一副沒有瑕疵的美麗容顏，飲食就顯得至關重要。下面我就介紹幾款美容湯，既能達到減肥的效果，同樣也能讓你的肌膚更加光潤亮澤，由內而外散發著健康的美麗。



柏子仁粥，絕對的素食又營養。將柏子仁去掉皮殼後搗爛，同粳米一起放入鍋中，加水用大火煮沸，慢慢熬致成噴香柔軟的柏子仁粥為止。趁溫熱的時候，同蜂蜜一起服食效果更佳。能夠令您的容顏更加潤澤健康。

艾灸美容讓您青春永駐

艾灸美容已經成為當今的時尚，中醫的高明醫術應用到美容行業得到了很好的例證。很多美眉們經常為自己的皮膚擔憂、苦悶，現在不用了，因為，中醫艾灸會還原你們的靚麗容顏：小痘痘不見了、黃褐斑消失了、膚色健康了、皺紋沒有了……

還等什麼呢，快來了解我們艾灸美容法吧，它會是您對抗無情歲月的有力武器。 《本草綱目》上說：“艾草能灸百病”，以之灸火，能通諸經而除百病。可見在古代，中國已經有了用艾草治病的經驗，時至今日，艾灸這項古老的美容療法已經得到了大眾的廣泛認可。

美容護膚的正確步驟

相較於古代，汽車尾氣的排放，樹木的砍伐等都讓現代的空氣越來越差，為了保護自己嬌嫩的肌膚，我們不得不選用護膚品進行護膚。可是面對市面上琳瑯滿目的化妝品，你可知如何選擇。面對那麼多瓶瓶罐罐，你可知正確的美容護膚步驟呢。

美容整形技術的興起

隨著時代的進步，越來越多的女性不僅僅滿足於溫飽問題，她們開始關注自己的外貌，而外貌是父母給的，除了皮膚的狀態可以調整，雙眼皮，高鼻樑都是不能複制的。因此，美容整形技術應運而生。

冬季美容護膚小竅門

最近天氣開始變冷，寒流來襲，許多皮膚還未適應如此寒冷的天氣，導致皮膚血管收縮，引發皮膚脫皮起皺，下面小編就介紹幾個冬季美容護膚的小竅門。

自製美容補水面膜

美容是女人一輩子追求的主題，不論你是學生族，還是媽媽級，愛美之心人皆有之。面膜是一種對皮膚吸收較快，見效較為明顯的美容方式，每週敷兩到三次面膜，可以達到美容的功效。市面上很多的面膜產品，由於不清楚其成分，人們常常會擔心是否安全。自製面膜材料更加天然，用著也更加放心。冬天已經慢慢來臨，最為困擾的便是冬天的脫皮現象，保濕補水是冬天最該做的一道美容工序，下面就隨小編來看看自製的美容補水面膜。

美容新寵——瑜伽

瑜伽是從印度傳來的一種運動，逐步成為世界女性美容的新寵。它運用較易掌握的方法，結合人體自身特點，倡導身體與心靈合二為一，從而使人們的靈魂得到淨化。



對於女性來說，籃球，足球等激烈的運動可能不適合，她們沒有精力也沒有那麼多時間去進行這些活動，特別是對於一些職場女性來說，工作的壓力可能已經讓她們喘不過氣，工作之餘，瑜伽便成了她們健身美容，淨化心靈的一項活動。瑜伽不僅可以釋放你的身心，減輕你的壓力，一套瑜伽動作完成下來，還可以幫助使你的身體通暢，心緒平靜。在瑜伽練習的過程中，你的思緒只會關注在自身肢體上，體會每一次身體拉伸所帶來的感覺，從而逐步消除內心的壓力不安，能夠更加冷靜地思考。

美容的美好明天

隨著人類生活水平的提高，人們生活質量的上升，消費意識和健康觀念也越來越受到人們重視，美容也會在人們生活佔據越來越重要的地位。美容從最初被人們毫不關心到現在發展成為人們的必修課，這是一個必然的過程。

學會養生學會美容

眾所周知，女人的皮膚是很重要的，要想白裡透紅就需要加強養生，養生方法也是多種多樣的，提到最多的就是運動了。運動是最好的美容方法，跑步卻是最好的養生美容方法。補充身體裡面的水分也是很好的美容方法。女人在生活中做到一些小細節就可以做到養生美容了，不過需要堅持，堅持以後就可以得到豐厚的回報。

飲食也可以達到美容效果

其實，美容的做法在生活中都是無處不在的。只有我們注意到美容，我們就可以真正的受益。平時我們吃的很多東西都是具有美容功效的，所以為了自己青春常駐，在飲食上也可以下些功夫，做到飲食美容，真正的吃出美麗容顏。

新型科學蒸汽美容

從古至今，人人都熱衷於美容，都在尋求最上乘最適合自己的美容方法。其實，美容方法千千萬萬，人人都適合大眾化又便宜好用的方法要數蒸汽美容了。最初的蒸汽美容就是一盆熱水，然後將頭俯在盆上，讓熱蒸汽一點一點的滲進去肌膚，差不多一炷香的功夫就可以，這樣蒸麵之後，臉上就會紅撲撲水嫩嫩的，出水芙蓉也不過如此了。

春夏秋冬四季美容

美容是一個持久型的話題，古往今來一直被人們追逐著，容顏易逝，談到美容無人不津津樂道，我們每時每刻都需要進行美容，這是對自己負責，也是對別人負責，女為悅己者容的說法亦成為真理。不同的季節也對應著不同的美容策略，美容計劃一刻都不可以鬆懈，堅持才可以獲得自己想要的收穫。

日常小方法，美容大不同

現在很多女性朋友為了美容，會尋找一切辦法來試驗，上網查、翻閱美容書籍，到處尋找美容良好，殊不知我們生活中的一些小方法就可以達到美容的效果。



現在很多人因為化妝品的刺激，臉上會有很多脂肪粒，這些脂肪粒一定不能用手去擠和摳，要用按摩的方法，去油的同時還能縮小毛孔和去角質，另外，洗臉的時候，最好用冷水和熱水交替的方式，即使沒有脂肪粒的女性朋友也最好採用這種方式來洗臉，不能用熱水洗臉，溫水和冷水還行，最好的就是冷熱水交替。這樣洗出來的小臉白裡透紅、粉粉嫩嫩的，不但能夠洗得很乾淨，而且還能起到縮小毛孔的作用，而且採用冷水和熱水交替的方式洗臉對黑眼圈也非常有效。

美容養顏湯喝出好顏色

是每個愛美的女性都想永葆青春，永無止境地追求美麗是他們畢生的追求。但是現代女性壓力過大、生活不規律等因素導致內外失衡，皮膚暗淡失色。很多人為了保養皮膚不惜花重金購買化妝品，但是女性朋友不能只靠外部的護膚品，因為如果身體內部得不到合理的調節，就算使用再多的護膚品也沒用，所以內部調養才是關鍵，愛美的女性可以多喝美容養顏湯，從裡到外的調理身體，喝出美麗、健康的肌膚。下面就給大家介紹幾款美容養顏湯。

巧用護膚品改善暗黃肌膚

我們亞洲人的皮膚本來就偏黃，然後再經過熬夜加班，皮膚就會變得非常的暗沉，顯的既黃又沒有光澤，那如何來改善我們的肌膚，避免出現上述這些情況呢？下面就給大家介紹幾種利用化妝品來改善肌膚暗黃的美容方法。

巧用蜂蜜的美容方法

蜂蜜是大自然賦予人類的一種美容聖品，蜂蜜可以作為食用的美容品，也可以外用，效果都非常不錯。現在研究也表明，蜂蜜具有非常全面的美容營養成分，經常食用蜂蜜可以使增強體質，改善容顏。尤其是蜂蜜中含有很強的抗氧化作用的成分，能夠清除體內的自由基，因此有延緩衰老，永葆青春的作用。用蜂蜜作為食療的方法也非常簡單，每天用溫水沖服20-30克的蜂蜜即可。

變廢為寶的天然美容品

愛美是女人的天性，但是美麗不一定非要靠大量的化妝品來畫出來，況且購買化妝品還會花費大量的銀子。很多都不知道冰箱裡過期的牛奶、橙汁、跑光氣的啤酒和葡萄酒等等都可能是我們的美容品，如果我們能夠利用好生活中的這些過期食品，不但可以節約美容成本，還可以讓自己美起來。

辣媽產後要注意的護膚經

  隨著娛樂圈各大美女明星相繼的結婚生子，然後再到產後復出，這種漂亮媽媽級的明星也成為了娛樂圈的熱點話題，然而對於我們這些普通人來說，其實最在乎的應該是這些女星為何在孩子降生後依然可以擁有那麼好的肌膚？他們是如何改善自己的肌膚，並且保持了嬌嫩如少女的肌膚的呢？我們來看看關於產後護膚都有什麼要注意的地方。

女都看過來：你的皺紋還在嗎

  現在女性，美容瘦身顯然已經成為了他們終身關注和終身所為之奮鬥的事業了，也是人們大街小巷都在談論的話題之一。其實想想也是，現在女性所面臨的職場壓力已經越來越大，現代社會已經把個人形象當成事業的敲門磚，每位女性都想擁有驕人的身材和姣好的面容，可是身材是可以通過減肥來實現的，面容呢，都說歲月催人老，就算你再怎麼化妝，都難以掩飾一臉的皺紋。

氣溫降十度，禦寒護膚要仔細

  最近全國各地都在大幅度的降溫，南方迎來了陰冷的降雨天氣，而我們所生活的城市是一個北方小鎮也是氣溫驟降，大風不斷，卻缺少雨水的滋潤，屬於乾冷的狀態。氣溫的突然變冷，導致嬌嫩的肌膚也跟著鬧起了小情緒。各種干燥、過敏等症狀也相應而來，天氣的驟變，愛美的人們也要注意啦，一定要做好冬季美容護膚的預防保護措施。

四招解救熬夜族的一臉慘相

  不管你是因為什麼原因熬夜的，是因為加班到深夜不能休息還是因為你外出泡夜吧，總之熬夜有很多的危害，所以最好別熬夜，但是如果你正在熬夜，那麼我覺得有一點你必須要意識到，你的肌膚是很脆弱的，它經受不起熬夜所帶來的折磨，第二天的肌膚一定會變得粗糙沒有光澤，還會冒油並且爆痘痘，第二天的你肯定是一副一臉浮腫的慘相。如果想在熬夜之後還能保持光鮮亮麗的好狀態，並且能夠挑戰素顏的第二天，那麼一下四招可以輕鬆的幫助你哦。

美白祛斑你知道多少

很多人的皮膚屬於暗黑或者有很多的斑點，其實這不一定是天生的，而有可能是經過一些後天的因素所造成的。想要擁有所謂的完美無瑕的肌膚，我想以下幾點你應該要知道。

早上起床三分鐘，跟腫眼泡說再見

熬夜看美劇，熬夜加班，長時間對著電腦，一覺起來後發現自己的眼睛腫的像一個注了水的氣球一樣。沒精打采的眼睛一下子就打消了一天工作的積極念頭。



畢竟神采奕奕的出現在自己的工作崗位上，才是能值得肯定的事情。那麼有沒有消除熬夜帶來的腫眼泡的辦法呢？

髮型，你的頭等大事

很多女孩子是忽略了自己的髮型的，漂亮的衣服數不清，化妝品護膚品一大堆，但是一個清湯掛麵的髮型就讓你所有的努力都打了水漂。



一個知名的髮型師說過，一個好的髮型比十件漂亮的衣服還要重要，趨勢如此。看看那些走在紅地毯上的大明星你就知道，他們的髮型在每次出場時都不一樣，那些髮型也引領了一個個流行的浪潮。

眼睛，美麗的第一步

眼睛是心靈的窗戶，眼睛也是美麗的源泉，會放電的大眼睛總是招人喜歡的，大多數在看別人的第一眼時都會先註意帶其他人的眼睛。



所以對於女人來說，眼睛非常的重要，這也是大多數人在學化妝的時候最先學會的都是眼妝。

換季，換掉皮膚乾燥小妙招

每到換季的時候，皮膚都會變得特別乾燥敏感，特別是秋冬的時候，自己的皮膚好像也鬧起了情緒，其實不要緊，下面就教你幾招，搞定皮膚的小情緒。



為什麼會皮膚乾燥呢？因為這個季節是最缺水的，所以皮膚也是最缺水，缺水就導致了自己皮膚的不聽話，只要多加補水，這個問題就會迎刃而解了，晚上可以做一個補水，鎖水的面膜，這樣早上起來就會覺得皮膚不再那麼乾燥了。

別讓錯誤的美容方法毀了你的臉

女人的臉對她們來說無比的重要，痘痘，疤痕，粉刺絕對不能要，美白，保濕，防曬，絕對不能不要。但是女人要注意了，美也是有方法和技巧的，避免這些平時經常犯的錯誤，相信你一定會變得更加美麗。



我想大多數女人都對自己面部的皮膚都會有這樣的感受，就是油，特別是在夏天，油光滿面的臉會非常影響自己的約會和心情，所以又很多朋友就開始使勁的控油，而忽略了保濕，覺得夏天只要控油就好，其實這是一個誤區。

髮型決定你的臉型

髮型對一個人的重要性不言而喻，一個好的髮型會非常凸顯人的氣質，可是你美麗的精華所在，你會發現，即使穿著在漂亮的衣服，沒有一個好的髮型也顯示不出來自己的氣質，而一個適合自己的髮型就算穿著很普通也會彰顯個性。



而且髮型直接決定了你的臉型，有的女孩覺得自己的臉比較大就不適合把頭髮梳起來，有的女孩額頭比較長留劉海就會非常的漂亮，這些都是髮型的學問。

學會這幾招，跟黑眼圈說拜拜

黑眼圈是國寶大熊貓的特色，也是他們招人喜歡的地方，但是一個女人有了黑眼圈和眼袋，就會失去原有的美麗。



現在女性的工作壓力也很大，每天都要熬夜工作，早上還要早起，久而久之黑眼圈和眼袋就找上了你，一旦有了這個黑眼圈就會很難看，而且不好消除，怎麼樣才能有效的更加快速消除難看的很眼圈和眼袋呢？

單眼皮變電眼妹，5步教你搞定

眼睛是心靈的窗戶，更是美麗的門戶，很多人都是因為有了一雙美麗的大眼睛才能放出勾人心魄的秋波的，一雙美麗的眼睛是整個人都能變的不一樣。下面就教大家幾招讓單眼皮小眼睛的MM也能擁有迷人的雙眼。

首先要有一個雙眼皮貼，在購買雙眼皮貼的時候要注意，不要吝嗇自己的錢包，這可是讓你變漂亮的，太廉價的雙眼皮貼在眼睛上貼久了會對眼部的皮膚不好，搞不好還會有發癢等症狀。

對症下藥的護膚

   護膚可是一門大學問，根據自己的面部狀況進行護膚，對症下藥才是解決肌膚問題，使肌膚富有光澤和彈性的根本方法。



  
肌膚會有很多問題，比如毛孔粗大，黯淡無關等等，而這些問題都或多或少的反應了身體內部的問題，知道自己肌膚的問題出在哪裡，才能更好的改善自己的肌膚。

控油有絕招，肌膚更水嫩

面部出油是讓很多女人都煩惱的一件事情，特別是在夏天的時候，油光發亮的臉總是會影響自己的心情。有什麼控油的好辦法呢？



其實面部出油的問題要從內解決，出油是因為肝火旺盛，經常用熱水泡腳，堅持一段時間就會改善這樣的狀況。

巧用珍珠粉，還你美白容顏

雀斑、黃褐斑是很常見的一種皮膚疾病。由於長期的內分泌失調，人體內的過氧化脂質增多，逐漸堆積便形成斑痕。要想徹底根除，既要從內部調理自己的身體，又要在外部施以輔助性的藥物。早在幾百年前，李時珍就在《本草綱目》中提到：“珍珠，除黑幹。”現代醫學也證明，珍珠中含有大量的微量元素，可以有效控製過氧化脂的增加，達到祛斑的功效。珍珠的祛斑雖好，但也講究一定的方法，只有按照科學的方法使用才能達到立竿見影的效果。通常最好是晚上使用珍珠粉，我們在美容前需先找一個空的杯子，倒入一些納米珍珠粉。然後用溫水洗臉，再把調好的珍珠粉均勻地塗在臉上。尤其是有雀斑的地方要多按摩一會兒，以促進皮膚的吸收，二十分鐘後就可以洗淨。

 我家隔壁住着一位老奶奶，虽然年近八十岁，但脸上却少有皱纹，这让我们一直都很好奇。有一次，母亲在路上遇见了她，便问起这件事。老奶奶开心地告诉母亲，她从来不用化妆品，但始终坚持用蜂蜜擦脸，而且几十年如一日，从不间断。据说，这是她母亲教给她的美容方法。

我的早餐我做主

 俗话说得好，一日之际在于晨，早餐的质量往往影响人一天的身体状态。不仅如此，一份健康合理的早餐还能起到美容的效果。我的早餐我做主，但切勿马虎行事。这不，同样是两姐妹，用的是同样的化妆品，也都很注重保养，但前者向来是早餐随便对付，而后者则精心准备，结果两人的气色就明显有差异。

美容的秘訣在這裡

美容的方法有千百種，但真正見效快的卻不多。很多人把希​​望寄託在護膚品上，為此花費了大把的金錢和時間，但收效卻並不那麼理想。然而，有些非常常見而又極易被忽視的東西往往有著出乎意料的美容功效，鹽就是其中之一。

作為一種調味品，鹽是人體正常運轉所必須的；而作為美容產品，鹽又憑藉其潤膚、祛斑和減脂的功效成為廣大愛美女性的新寵。那麼小小的鹽究竟蘊藏著哪些美容的秘訣呢？

埃及豔后的美容故事

作為一名歷史系的研究生，我一直對埃及豔后有著濃厚的興趣。早在本科階段，我就萌發了寫一篇關於古代埃及美容髮展史的論文，但囿於國內第一手資料的缺乏，這個計劃一直沒有實現。研二的時候，我的導師要去埃及參加一次古埃及文化學術交流會，我有幸隨導師一同前往，並獲得了許多關於她的珍貴資料。